Wie wirkt sich eine Wärmekabine auf die Gesundheit aus?

Wie wirkt sich eine Wärmekabine auf die Gesundheit aus

Auch der längste und heißeste Sommer geht einmal zu Ende. Dann kommt der Herbst, das Wetter ist kühler und die Gefahr eine Erkältung zu bekommen, steigt stetig an. Alle, die etwas für ein stabiles Immunsystem tun möchten, können das mit regelmäßigen Besuchen in einer Wärmekabine. Die Wärme ist eine sehr gute Prophylaxe gegen Erkältungskrankheiten, denn sie regt den Stoffwechsel an und aktiviert die körpereigenen Abwehrzellen.

Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Hyder 115x105 für 1-2 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, LED-Farblicht, Bluetooth, FM,MP3,USB
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 115x105 cm bietet Platz für 1 - 2 Person und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über 6 Vollspektrumstrahler. Durch die Vollspektrumstrahler ist die Kabine ideal für therapeutische Anwendungen geeignet.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.
COSTWAY 2L Mini Dampfsauna, Heimsauna Wärmekabine mit Zerstäubungsfunktion & Timer & 9 Temperaturstufen, Sitzsauna inkl. Fernbedienung, Stuhl,...
  • 【Private Dampfsauna mit Sicherheitsschutz】In nur wenigen Minuten kann eine hygienische private Dampfsauna aufgebaut werden. Neben der Praktikabilität hat Sicherheit für uns höchste Priorität. Um Verletzungen der Benutzer während des Saunadampfens zu verhindern, haben wir den Dampfkessel explosionsgeschützt und auslaufsicher gestaltet.
  • 【9 einstellbare Temperaturstufen】Unsere tragbare Dampfsauna ist mit einer Fernbedienung ausgestattet, damit Sie die Temperatur nach Ihren Bedürfnissen anpassen können. Darüber hinaus können 9 Temperaturstufen mit einer maximalen Dampftemperatur von 45℃ und einem Zeitbereich von 0-99 Minuten den Anforderungen verschiedener Gruppen gerecht werden.
  • 【Schnelles Heizen & Hochwertiges Material】Hergestellt aus hochwertigem Wärmedämmstoff, kann unsere Dampfsauna den Wärmeverlust verhindern. Die Leistung des Heizelements beträgt 1050W und es dauert nur wenige Minuten, um die gesamte Sauna schnell zu erhitzen. Die Edelstahlstruktur ist nicht leicht verformbar und garantiert eine lange Lebensdauer.
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  • ✅ Wellness für Zuhause: Infrarotkabine 90x90x190 cm für 1 Personen; 1 Flächen- & 5 Vollspektrumstrahler für gezielte Bestrahlung und wohltuende Tiefenwärme; positive Wirkung bei Verspannungen
  • ✅ Hochwertiges Material: Infrarotsauna aus beständigem Hemlocktannenholz; hervorragende Wärmedämmkapazitäten & natürliche Unempfindlichkeit gegen Feuchtigkeit; schafft angenehmes Klima in der Kabine
  • ✅ Stimmungsvolles Ambiente: Wärmekabine mit indirektem LED-Farblicht für perfekte Wohlfühl-Atmosphäre; eingebauter Ionisator für saubere Luft; effektiv gegen Gerüche, Schimmel & Keime
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  • ✅ 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋: Das hochwertige Hemlock-Tannenholz unserer Infrarotkabinen ist eines der edelsten und dichtesten Hölzer der Welt. Aufgrund seiner natürlichen Beschaffenheit besitzt es eine hervorragende Wärmedämmkapazität und ist somit optimal für den Einsatz in Saunasystemen geeignet.
  • ✅ 𝟐𝟑𝟎 𝐕 𝐀𝐍𝐒𝐂𝐇𝐋𝐔𝐒𝐒: Sie benötigen keinen Starkstrom, für unsere Infrarot Kabine genügt eine gewöhnliche 230 V-Steckdose. So haben Sie zu einem sehr geringen Kostenaufwand, maximale Effizienz. LED-Strahler sorgen ebenfalls für eine langhaltige Beleuchtung
  • ✅𝐄𝐈𝐍𝐅𝐀𝐂𝐇𝐄 𝐁𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐔𝐍𝐆: Statt eines Holzofens, wie er in einer finnischen Sauna vorhanden ist, wird diese Infrarotkabine mit Wärmestrahlern betrieben, welche Sie einfach einschalten können und schon wird die Kabine von allein in nur 20 Minuten bis zu 60°C warm.
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Pierson 160x105 für 2-3 Personen aus Hemlock Holz mit Vollspektrumstrahler, Bodenstrahler, LED-Farblicht,...
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 160x105 cm bietet Platz für 2 bis 3 Personen und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über 6 Vollspektrumstrahler, 2 Karbonstrahler im Seitenbereich und 1 Karbonstrahler im Boden. Durch die Vollspektrumstrahler ist die Kabine ideal für therapeutische Anwendungen geeignet.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.
Dewello® Infrarotkabine Infrarotsauna Laval Plus 135cm x 105cm für 1-2 Personen aus Hemlock Tannenholz mit Keramikstrahlern, LED-Farblicht,...
  • Diese Infrarotkabine in dem Maß 135x105 cm bietet Platz für 1 - 2 Person und ist aus kanadischem Hemlock Tannenholz gefertigt. Sie haben die Möglichkeit den Temperaturbereich von 30°C bis 65°C zu wählen.
  • Die Wärmekabine verfügt über 7 hochwertige Keramikstrahler und 1 Karbonstrahler im Boden. Die Abstrahlungswärme der gesunden B- und C-Strahlen dringt tief in den Körper.
  • Die Kabine verfügt zudem über mehrere Optionen im Bereich Multimedia. So können Sie Ihre Musik mit Hilfe Bluetooth, SD-Karte, MP3, USB oder über FM Radio hören. Ionisator mit Ozon Desinfektion & Aroma Therapie inklusive.

Ein gutes Mittel gegen Rheuma

Rheuma ist eine chronische und sehr schmerzhafte Krankheit, die wie eine Erkältung auch, mit Wärme behandelt werden kann. Das gilt besonders für eine Wärmekabine mit IR-A Strahlung, die eine große Wohltat für Menschen darstellt, die unter Rheuma leiden. Diese besondere Strahlung erzeugt eine Tiefenwärme, die an den Blutkreislauf abgegeben wird. Das beeinflusst den Körper überaus positiv, denn die Wärme sorgt unter anderem für eine Erweiterung der Blutgefäße. In der Folge verbessert sich die Durchblutung, auch die Anspannung in den Muskeln lässt deutlich nach. Der Besuch in der Wärmekabine hat für Rheumakranke aber noch einen besonderen Effekt: Durch die Wärme schüttet der Körper Endorphine aus und das ist gut für die Stimmung und die Seele.

Wie wirkt sich die Wärme auf die Haut aus?

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und besonders sensibel. Der Spruch „Das geht unter die Haut“, ist wörtlich zu nehmen, denn die Haut reagiert nicht selten sichtbar auf Probleme aller Art. Das Schwitzen in einer Wärmekabine regt den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers an. Gleichzeitig sorgt die Wärme dafür, dass Giftstoffe über die Haut den Körper verlassen. Der anschließende eiskalte Guss bewirkt, dass die Haut eine porentiefe Reinigung bekommt. Abgestorbene Hautschuppen, Schmutz und Staub schwemmt das Schwitzen aus den Poren, die nach dem Besuch in der Wärmekabine wieder frisch und sauber sind. Das Hautbild verbessert sich ebenfalls und Probleme mit Akne oder Neurodermitis gehen zurück.

Hilft die Wärme beim Abnehmen?

Schwitzen und gleichzeitig abnehmen – das klingt zu schön, um wahr zu sein. Wissenschaftler haben festgestellt, dass nur eine halbe Stunde in einer Wärmekabine den Grundumsatz des Körpers erhöht. In diesen 30 Minuten verbrennt der Körper 600 Kalorien und das praktisch beim Nichtstun. Der regelmäßige Besuch in einer Wärmekabine bewirkt bei der Gewichtsreduzierung aber keine Wunder. Zusammen mit einer Ernährungsumstellung und einem Sportprogramm kann das Schwitzen in der Wärmekabine jedoch effektiv dabei helfen, an Gewicht zu verlieren.

Die Meinungen und Ansichten über das Thema Wärmekabine und Gesundheit gehen weit auseinander. So gibt es immer wieder Warnungen, die vor allem vor einem Risiko für die Augen warnen. Fakt ist, dass die Hornhaut die IR-A Strahlung durchlässt, sodass die Strahlung auf die Netzhaut treffen kann. Das führt unter Umständen zu einer Schädigung, ist aber bei einer sachgemäßen Anwendung der Wärmekabine kaum möglich. Sonnenlicht kann die Augen ebenfalls schwer schädigen und auch in diesem Fall gibt es Vorsichtsmaßnahmen. Alle, die empfindliche Augen haben, sollten deshalb beim Gang in die Wärmekabine eine Schutzbrille aufsetzen. Wer sich nicht sicher ist, der ist gut beraten, vor dem Besuch in einer Wärmekabine mit dem Arzt zu sprechen und sich über eventuelle Risiken aufklären zu lassen.

Beitragsbild: @ depositphotos.com / aha_x

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